Therapeutisches Yoga dient der Gesundheitsvorsorge oder -nachsorge und ersetzt keinen Arztbesuch. Ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilsversprechen ab.

Ziele können aber z.B. Schmerzfreiheit oder -reduzierung, höhere körperliche Stabilität und Aufrichtung durch Kraftaufbau,  mehr Beweglichkeit, ein achtsamerer Umgang mit Dir selbst, die Reduzierung von Stress-Symptomen oder ganz einfach Entspannung sein.

Wir erarbeiten gemeinsam ein auf Dein persönliches Ziel zugeschnittenes Bewegungskonzept. So bekommst Du Übungen an die Hand, die bei regelmäßiger Durchführung dazu beitragen sollen, Deine Beschwerden zu lindern oder sogar zu beheben. Deine „Praxis-für-zu-Hause“ kann nach zwei/ drei Wochen entsprechend eintretender Veränderungen angepasst werden.
Diese individuelle, auf Deine Befindlichkeiten ausgerichtete Betreuung ist im Gruppenkontext nicht möglich; mit zunehmender Verbesserung Deine Symptomatik können wir aber schauen, wie Du – sofern gewünscht –  an einem „normalen“ Kursangebot teilnehmen kannst.